cos na

Rośniesz, ciężko coś w tym wieku zbudować jeżeli nie ma się dobrej genetyki. 330zł najlepiej spożytkujesz jeżeli kupisz sobie drążek i poręcze do pompek. Zacznij jeść, a na początek weź trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

No ale mi smakuje Tchibo Crema, to jest moja ulubiona. No i nie zależy mi na pobudzeniu (bo chyba po to jest cofeina? ). Piję tylko i wyłącznie dla smaku, ale nie będę się upierał :) To mam ją zmienić na coś innego ? Jeśli ta rozpuszczalna , którą piję jest nie zdrowa, to zmienie skoro tak mówicie. (daję 1 łyżeczkę płaską sypię - czyli dziennie [...]

Sila na cyklu powinna rosnac do konca cyklu a nawet jeszcze troszke po cyklu - ale to zalezy od organimu, diety i treningu - bo jak cos bedzie nie tak ztymi pozcjami to sila nie pojdzie. Pozatym nie bierz z ladowaniem kreatyny - dawka kolo 5 gram na dzien w zupelnosci wystarczy, a cykl moze byc dluzszy, co teoretycznie moze spowodowac lepsze efekty

Czy niema nikogo kto widzial cos takiego na oczy? NIkt nie potrafi mi pomoc?

OKOLICZNOŚCI ŚMIERCI VERNONA FORRESTA "Atlanta Journal Constitution" zrekonstruował okoliczności tragicznej śmierci Vernona Forresta, który został zastrzelony w sobotni wieczór. Według dziennika feralnego dnia około godziny 23-ej Forrest miał zatrzymać się na jednej ze stacji benzynowych w Atlancie, by uzupełnić powietrze w kołach [...]

jedynym wyjściem są tak zwane w naszym społeczeństwie ''skejty'', wybierz sie do skateshopu a na pewno coś znajdziesz, bo jeżeli chcesz chodzić w dżinach to tylko z tego sklepu, albo tak jak napisał pijka kup sobie dresy, ale cały czas nie będziesz w nich chyba chodził ;p a jeżeli chodzi o firmy to spróbuj znaleźć z firm takich jak : quicksilver, [...]

coraz bardziej sklaniam sie na WPC 80 1800 g : http://www.sfd.pl/Dobre_tanie_bialko-t940120-s2.html#post4 chyba ze porownujac dostane cos leprzego?

no ale ten pepdyt jest zwiazany z glutamina, ktora przeciez troszke pomaga wiec, czy masz na mysli cos innego?

no ale ten pepdyt jest zwiazany z glutamina, ktora przeciez troszke pomaga wiec, czy masz na mysli cos innego? To już lepiej będzie jak kupisz sam gluten pszenny. 15 zł za kilogram. Przynajmniej cię taniej wyjdzie :-P Serio, nie bierz tego. Nie wiadomo, ile Megabol tego sypie. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-04-28 13:32:27

beta-a chce kupic 2 puchy zeby wystarczylo na 60 dni a dextrose moze zamienic na cos co by dalo w tym polaczeniu lepszy efekt w kreatynie nie ma roznicy czy z tauryna czy bez?

wiem ze sa wakacje, ale mimo wszystko wydaje mi sie z sfd schodzi na psy. szczegolnie dzialy trening i suplementacja, nikt juz nie odpowiada na pytania , a jak ktos cos odpowie to strasznie niewiele- szkoda bo to kiedys bylo naprawde dobre forum!

Hmm wydaje mi się , że nadążał trawić przez 11dni niebylo źadnych oznak, że coś mi sie stanie, jedynie troszke częściej sobie pierdzialem jak to po bialku. Ja jeszcze zastanawiam sie czy niebylo to spowodowane odstawieniem po nowym roku mojego magicznego napoju czyli piwka , wcześniej pilem codziennie jedno i nerki mogly sie oczyścic a teraz kto [...]

[...] to sobie kup najlepiej izolat jak po czesci bialka i wegla walnij bulka a jak wegli Ci brakuje to jedz tego gainera ktorego masz. co do supli to tabsy na przytycie to jakas lipa duzo jedz niedobory uzupelniaj suplami wcinaj 6 posilkow pij duzo wody i trzymaj sie w tym pare miesiecy az cos ruszy na wadze ;) a przy 60kg powinno szybko ruszyc ;)

Powinnaś najpierw zapoznać się http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html tam masz przydatne linki i odpowiedzi na niektóre pytania. Pamiętaj - dieta prawidłowa i zdrowa to podstawa, a Ty jesteś na etapie wzrostu i rozwoju. Może faktycznie powinnaś najpierw przeanalizować nawyki żywieniowe? Poczytaj, co jedzą LADIES (też link [...]

Wypelnij profil. Bez tego nikt ci nie pomoze. A tak w ogole metka to zly pomysl na pierwszy raz. Napisz cos o sobie, wiek, staz, wyniki. Aha i jesli masz mniej niz 18 lat i nie trenujesz conajmniej 2-3lata to nawet nie mysl o (zadnym) koksie, a juz na pewno nie o metce!

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Witam slyszeliscie cos o leku LISIPROL jest on na obnizenie cisnienia i chcialbym sie dowiedziec czy mozna go stosowac podczas cyklu tylko jest jeden problem podobno niewolno go nagle odstawic

Ogolnie marka roweru to tylko nalepka na ramie. Dokładnie kup sobie rower średniej/niższej klasy a jak ci się coś sypnie to już kupisz część wyższej klasy.

Oj cos mi sie zdaje ze napad na apteke poszedł.

Na Teakwondo wtf chodze jestem w miare zadowolony, ale chciałbym na coś jeszcze. Capoeria to przecież taniec z kopnięciami, Czego tam uczą ???